睡眠の質をサポートするCBDグミがおすすめ？人気商品まとめ

忙しい現代社会では、ストレスのせいか夜に眠れないという悩みを持った方も珍しくありません。

良い睡眠がとれないと、生活習慣が乱れて疲れやストレスが溜まり、そのせいでまた眠れなくなってしまうという悪循環に陥ってしまいますよね。

この記事では、夜眠れずに悩んでいる方のために、睡眠の質を向上させ、リフレッシュして快適な毎日を過ごすためのサポートをしてくれるCBD製品をご紹介します。

CBD（カンナビジオール：Cannabidiol）は麻に含まれる成分の一種で、自律神経を整えストレスを緩和することによって睡眠の質を向上させてくれる効果が期待できます！

CBDを摂取できるものはオイルや石鹸・その他エディブルなど様々ですが、摂取しやすく持ち運びもしやすいグミの製品は得におすすめです！

CBDグミは睡眠の質を向上などの効果が期待できる！

CBDグミは夜によく眠れないなど睡眠のトラブルの抱えている方にぜひ摂取していただきたいCBD商品の1つです。

睡眠の質を高めることで、朝にスッキリ目覚められ、生活習慣も正すことが期待できます。

また、CBDグミは睡眠の質を高める以外にリラックス効果もあり、ストレス解消や日々の疲れを取りたい方にもおすすめとなっています。

CBDは違法じゃないの？

CBDの摂取は違法ではないので、CBDグミも安心して摂取できます。

CBDは麻から抽出される成分なのでよく大麻の一種だと勘違いされてしまいますが、CBDと大麻に使われる成分は違う成分です。

麻からはCBDとTHC（テトラ・ヒドロ・カンナビノール:Tetrahydrocannabinol）の二種類の成分が採取でき、このTHCに幻覚作用や依存性の効果があり、大麻にも使われるので違法にあたります。

CBDには依存性や幻覚作用といった効果はなく、WHO（世界安全機構）にも安全性が認められているので、安心して使用いただけます。

CBDグミは睡眠の約1時間前に摂取するのがおすすめ！

CBDグミには睡眠の質を向上させる効果が期待できます。

CBDグミは経口摂取で手軽なため、CBD初心者の方にもおすすめですが、より高い効果を得たいのなら、CBDグミを摂取する時間に気をつけることがポイントです。

CBDグミは、摂取してから約1時間前後で効果が現れるとされています。

不眠を改善したい方は、睡眠の約1時間程前にCBDグミを摂取すると、CBDの効果がよく効きぐっすり眠れるでしょう。

継続することも大切

「睡眠前にCBDグミを摂取したが、あまり効果が出なかった」という方もいるようです。

CBDグミは継続して摂取し続けることでより効果が強まるとされているので、約2～3週間は継続して摂取してみることをおすすめします。

個人差はあるので、すぐに効果が出なくても毎日コツコツと継続することが大切です！

おすすめの新発売のCBDグミ

ここまでCBDグミや、摂取するタイミングについてご説明してきましたが、ここからは夜によく眠れるようになるCBDグミの中でも特におすすめのものをご紹介していきます。

睡眠の質を向上させたい方におすすめなのが、「andalyfe CBD」から新発売された「GABA配合 CBDグミ 5個入り」です。

andalyfe CBDのGABA配合CBDグミ 5個入り

「andalyfe CBD」の「GABA配合 CBDグミ 5個入り」はさっぱりとした風味を味わえるレモン味で、CBD本来の苦い味が好きでないという方でも食べやすくなっています。

パッケージは人気イラストレーター『凪』さんの書き下ろしで、手に取りやすいオシャレでカジュアルなデザインが特徴です。

ブランド	andalyfe CBD
値段(税込)	980円
内容量	5粒20g（1粒4g）
CBD含有量	125mg（1粒あたり25mg） GABA配合：125mg
味	濃縮果汁入りのレモン味
原産国	日本
原材料	水飴(国内製造)、砂糖、ゼラチン、イソマルトオリゴ糖、レモン濃縮果汁、麻抽出物、ギャバパウダー、植物油脂、粉末オブラート、澱粉／ソルビトール、酸味料、広陵、乳化剤、クチナシ色素、光沢剤、（一部にゼラチン・大豆を含む）

CBDとGABAの相互作用で効果UP！

andalyfeのCBDグミが他のCBD製品と異なるところは、GABAも配合し、CBDとGABAの相互作用によってより高い効果を得られることです。

「睡眠の質を向上」「リラックス効果」などの効果が増強され、よりリフレッシュすることができます。

CBDとGABAにはどのような効果があるのか、それぞれの主な効果を表にまとめました。

CBD	GABA
ストレスを和らげる 睡眠の質の向上 傷みや吐き気の軽減 自然な鎮痛効果 副作用の少なさ	ストレスを和らげる 睡眠の質を高める 血圧上昇を抑える 成長ホルモンの分泌を促す 美肌効果

GABAとは？

GABAとは、なすやじゅがいもなど野菜や植物に多く含まれているアミノ酸の一種です。

主な効果はリラックス効果で、GABAを摂取すると副交感神経が優位になり、ストレスが緩和されると言われています。

その他にも成長ホルモンの分泌を促進させたり、コラーゲンやヒアルロン酸の生成も促す効果があるので、美肌効果も期待できます。

ドンキホーテのCBDグミ5種類

ここからは身近にあるディスカウントストア「ドンキホーテ」で購入できるCBDグミ5種類をご紹介していきます。

どのCBDグミも睡眠の質を向上させてくれる効果があるので、料金や内容量を比較して、自分にあったCBDグミを探してみてください！

CBD GUMMIES by ONE INCH

株式会社「ONE INCH」が企画し、株式会社「味覚糖」が製造したCBDグミで、ドンキホーテでは2023年4月1日（土）から販売されています。

CBD初心者の方でも食べやすいのが特徴で、爽やかな風味のグレープ味は、CBDの苦味を相殺できる組み合わせとして選ばれています。

ブランド	ONE INCH
値段(税込)	2,980円
内容量	28粒20g
CBD含有量	420mg（1粒あたり15mg）
味	グレープ
原産国	日本
原材料	砂糖（タイ製造）、水飴、濃縮ぶどう果汁、ゼラチン、カンナビジオール/甘味料（ソルビトール、ステビア、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース）、酸味料、ゲル化剤（ペクチン）、香料、光沢剤、着色料（アントシアニン）、（一部にりんご・ゼラチンを含む）

HEMP Baby CBDグミ

アメリカのフロリダ州にあるブランド「Hemp Baby」のCBDグミで、1つの商品に50粒入りと大容量であることが特徴です。

その他にも味の種類が多いことや、グミはよく見るとクマの形をしていて可愛らしいデザインであることがポイントとして挙げられます。

ブランド	Hemp Baby
値段(税込)	9,800円
内容量	50粒
CBD含有量	1,250mg（1粒あたり25mg）
味	ソーダ、グリーンアップル、レモン、ストロベリー、オレンジ
原産国	アメリカ
原材料	コーンシロップ、砂糖、コーンスターチ、ゼラチン、CBD、クエン酸、酒石酸、リンゴ酸、着色料、人工香料

CBDFx CBDグミ

アメリカのカリフォルニア州が発祥のブランド「CBDFx」による、手軽にCBDが摂取できるCBDグミです。

グミは甘すぎず、弾力を弱めにして柔らかい食感となっており、どなたでも食べやすいように工夫がされています。

ブランド	CBDFx
値段(税込)	1,700円
内容量	8粒
CBD含有量	200mg（1粒あたり25mg）
味	ミックスベリー、ターメリック&スピルリナ、カモミール＋パッションフラワー
原産国	アメリカ
原材料 ミックスベリー	タピオカシロップ、砂糖（サトウキビ）、ヘンプオイル（茎由来）／ゲル化剤（ペクチン）、クエン酸Ｎａ、クエン酸、トマト色素、⾹料（ストロベリー、ラズベリー、チェリー）
原材料 ターメリック&スピルリナ	砂糖（サトウキビ）、アガベシロップ、タピオカシロップ、ターメリック、スピルリナ、ヘンプオイル（茎由来）／ゲル化剤（ペクチン）、クエン酸Ｎａ、クエン酸、⾹料
原材料 カモミール＋パッションフラワー	タピオカシロップ、砂糖（サトウキビ）、水、ゲル化剤（ペクチン）、クエン酸Na、クエン酸、天然レモン香料、着色料（ターメリック）、カミツレエキス、レモンバームエキス、パッションフラワーエキス、ヘンプオイル（茎由来）、テルペンブレンド

国産EAST 国産CBDグミ

国産のCBDグミなので、外国のCBDグミは不安で摂取できなかったという方におすすめです。

国産CBDグミは安全性が高いだけでなく、高濃度のCBDを使用しているので高い効果が期待でき、摂取することで睡眠の質を向上させてくれるでしょう。

ブランド	国産EAST
値段(税込)	2,200円
内容量	8粒32g（1粒4g）
CBD含有量	160mg（1粒あたり20mg）
味	いちご風味
原産国	日本
原材料	水飴（国内製造）、砂糖、ゼラチン、イソマルトオリゴ糖、いちご濃縮果汁、カンナビジオール(CBD)、植物油脂、粉末オブラート、澱粉/ソルビトール、酸味料、香料、ベニコウジ色素、光沢剤（一部にゼラチン・大豆を含む）

RECLIA CBDグミ

「RECLIA」がCBD製品を初めて使う方でも気軽に楽しめるというコンセプトで開発したCBDグミです。

持ち運びしやすいような大きさで、シンプルでスマートなパッケージデザインが特徴の商品となっています。

ブランド	RECLIA
値段(税込)	980円
内容量	7粒28g（1粒4g）
CBD含有量	140mg（1粒あたり20mg）
味	レモン味
原産国	日本
原材料	水飴（国内製造）､砂糖､ゼラチン､イソマルトオリゴ糖､レモン濃縮果汁､カンナビジオール（CBD）､植物油脂､粉末オブラート､澱粉/酸味料､香料､（一部にゼラチン･大豆を含む）

まとめ｜睡眠におすすめのCBDグミ

夜眠れないなどの睡眠トラブルを抱えている方に向けて、良い睡眠をとれるCBDグミをご紹介しました。

CBDグミにはストレスを緩和しリラックスさせ、睡眠の質を向上させる効果があるので、夜眠れない方やストレスが溜まっている方におすすめです。

andalyfeの「GABA配合 CBDグミ」なら、CBDとGABAの相互作用によってより高い効果が期待できるので、一度試してみてはいかがでしょうか。

「ドンキホーテ」にも睡眠の質を向上させるCBDグミは販売されているので、気になる方はお近くのお店で自分にあったCBDグミを探してみてください！