ドンキホーテで買える置き換えダイエットのおすすめ人気ランキング12選

人気のダイエット方法「置き換えダイエット」に使える、低カロリーで腹持ち効果がある食品はドンキホーテでも手軽に買えますが、おすすめはあるのでしょうか？

結論から言うと、ドンキホーテで買える置き換えダイエット食品で最もおすすめなのは、高タンパク・低脂質で不足しがちな鉄分も手軽に摂れる「ベビーチーズ鉄分入り」です。

本記事ではドンキホーテで買える人気の置き換えダイエット食品おすすめランキング12選と、腹持ち効果に関する口コミをご紹介していきます。

ドンキホーテで買える腹持ちの良い食べ物は？人気の置き換えダイエット食品をご紹介

置き換えダイエットとは、1日の食事のうち1食～2食をカロリーの低い食品に置き換えることで、1日に摂取するカロリー量を減らす人気のダイエット法です。

ドンキホーテでは豊富な種類の食品が売り場に並んでいますが、中には置き換えダイエットに活用できる食品も数多くあります。

本項目では、ドンキホーテで売っている食品の中でも、どのような食べ物が置き換えダイエット食品に向いているのかご紹介していきますので一緒に確認していきましょう。

低カロリー食品に限らない！置き換えダイエット食品の特徴について解説

置き換えダイエットは1日の食事の一部を低カロリーの食品に置き換えるとお伝えしましたが、低カロリー食品だけが置き換えダイエットに適した食品ではありません。

置き換えダイエットに適している食品は、タンパク質や食物繊維が豊富で、食後血糖値の上昇を示すGI(グリセミックインデックス)値が低く、歯ごたえがあり噛む回数が多い食品です。

また健康的なダイエットのために、良質な脂質をほどよく含んでいる食品も置き換えダイエット食品としておすすめなので、置き換えダイエットをする際はチェックしてみてください。

ドンキホーテでは人気の置き換えダイエット食品を安い値段で購入できる

ドンキホーテでは食品の販売に力を入れており、有名メーカーの商品からドンキホーテオリジナルの商品まで様々な食品を安い値段で購入できます。

もちろん置き換えダイエットに効果がある食品もドンキホーテで買えるため、積極的に利用したいところですが、ダイエット初心者の方はどれを選べばいいか分からないでしょう。

以下に置き換えダイエットにおすすめの腹持ち効果の高い食品リストを記載しますので、これから置き換えダイエットを始めようという方は参考にしてみてください。

ドンキホーテ置き換えダイエット食品おすすめランキングと値段の早見表

ドンキホーテで買えるダイエット食品のおすすめ人気ランキング

【安い食べ物】ドンキホーテで人気の置き換えダイエット食品おすすめランキング4選をご紹介

ここまで、置き換えダイエットがどのようなダイエット法なのか、置き換えダイエットに適した食品は何なのか詳しくご紹介してきました。

ここからは、ドンキホーテで売っている置き換えダイエット食品の中から、食べ物の人気商品おすすめランキング4選をご紹介していきます。

置き換えダイエットをする時に具体的に何を食べたらいいのか知りたい方は、本項目を参考にドンキホーテの食品売り場に足を運んでみてください。

ドンキホーテ置き換えダイエット食品おすすめランキング1位：ベビーチーズ鉄分入り

ドンキホーテで買える人気の置き換えダイエット食品おすすめランキング第1位の食べ物は「ベビーチーズ鉄分入り」です。

ドンキホーテオリジナル商品のベビーチーズ鉄分入りは高タンパクで腹持ちが良く、置き換えダイエットで不足しがちな鉄分を補う効果がある商品となっています。

また、ベビーチーズはGI値が低く食べても血糖値が上がりにくいため、積極的にダイエットに取り入れていきたい食べ物です。

ドンキホーテの置き換えダイエット食品「ベビーチーズ鉄分入り」の内容量・値段

メーカー	ドンキホーテ
商品	ベビーチーズ鉄分入り
内容量	54g(4個入)
値段(税込)	98円

ドンキホーテで人気の「ベビーチーズ鉄分入り」の腹持ち効果に関する口コミ

ドンキホーテ置き換えダイエット食品おすすめランキング2位：燻製卵

ドンキホーテで買える人気の置き換えダイエット食品おすすめランキング第2位の食べ物は「燻製卵」です。

ドンキホーテの燻製卵は、120時間じっくりと燻製し、中まで香ばしい香りと深い味わいが染み込んだこだわりの商品となっています。

卵は完全栄養食と言われており、ビタミン・ミネラル・アミノ酸をはじめとした栄養素がバランス良く含まれているため、カロリーを抑えながら不足した栄養素を補う効果が期待できます。

ドンキホーテの置き換えダイエット食品「燻製卵」の内容量・値段

メーカー	ドンキホーテ
商品	燻製卵
内容量	4個入
値段(税込)	428円

ドンキホーテで人気の「燻製卵」の腹持ち効果に関する口コミ

ドンキホーテ置き換えダイエット食品おすすめランキング3位：チキンジャーキー

ドンキホーテで買える人気の置き換えダイエット食品おすすめランキング第3位の食べ物は「チキンジャーキー」です。

ドンキホーテオリジナル商品のチキンジャーキーは、肉の専門店「久善」が監修したこだわりのジャーキーで、食べ応えがあり噛むほどに鶏の旨みが口の中に広がる逸品となっています。

原材料に国産鶏のムネ肉を使用しており、高タンパクかつ低カロリーなのでダイエット中のお酒のおつまみや小腹が減った時の間食にもおすすめです。

ドンキホーテの置き換えダイエット食品「チキンジャーキー」の内容量・値段

メーカー	ドンキホーテ
商品	チキンジャーキー
内容量	87g
値段(税込)	863円

ドンキホーテで人気の「チキンジャーキー」の腹持ち効果に関する口コミ

ドンキホーテ置き換えダイエット食品おすすめランキング4位：MEGA蒟蒻ゼリー

ドンキホーテで買える人気の置き換えダイエット食品おすすめランキング第4位の食べ物は「MEGA蒟蒻ゼリー」です。

MEGA蒟蒻ゼリーは、ドンキホーテで人気の蒟蒻ゼリー「ぶどう味」「りんご味」「もも味」「マンゴー味」をたっぷり1kg詰め込んだ商品となっています。

蒟蒻ゼリーは原材料が蒟蒻なので低カロリーかつ食物繊維が豊富で腹持ち効果があり、食事の代わりとしてだけではなく小腹が空いたときのおやつとしてもおすすめです。

ドンキホーテの置き換えダイエット食品「MEGA蒟蒻ゼリー」の内容量・値段

メーカー	ドンキホーテ
商品	MEGA蒟蒻ゼリー
内容量	1,000個(約62個)
値段(税込)	1,098円

ドンキホーテで人気の「MEGA蒟蒻ゼリー」の腹持ち効果に関する口コミ

ドンキホーテで買えるダイエットグッズのおすすめ人気ランキング

【安いスープ】ドンキホーテで人気の置き換えダイエット食品おすすめランキング4選をご紹介

ここまで、ドンキホーテで買える置き換えダイエット食品の中から「食べ物」のおすすめランキングをご紹介してきました。

食べ物の他には、春雨や海藻がたっぷり入ったスープも腹持ちを良くする効果があるため、置き換えダイエット食品として人気があり、もちろんドンキホーテでも購入可能です。

そこで本項目では、ドンキホーテで買える置き換えダイエットにぴったりなスープのおすすめランキング4選をご紹介していきます。

ドンキホーテ置き換えダイエット食品おすすめランキング1位：コバラカラッポさんのスープ春雨

ドンキホーテで買える置き換えダイエット食品おすすめランキング第1位のスープは「コバラカラッポさんのスープ春雨」です。

コバラカラッポさんのスープ春雨はその日の気分で食べられる4種類の味が12食分入っており、熱湯を入れて3分待つだけで簡単に作れるため、時間が無い時でも便利な商品となっています。

春雨は小麦の麺と比べて低カロリーかつGI値も低く腹持ちも良いため、置き換えダイエット食品としてうってつけと言えるでしょう。

ドンキホーテの置き換えダイエット食品「コバラカラッポさんのスープ春雨」の内容量・値段

メーカー	ドンキホーテ
商品	コバラカラッポさんのスープ春雨
内容量	12食入
値段(税込)	415円

ドンキホーテで人気の「コバラカラッポさんのスープ春雨」の腹持ち効果に関する口コミ

ドンキホーテ置き換えダイエット食品おすすめランキング2位：スープ春雨かき玉

ドンキホーテで人気の置き換えダイエット食品おすすめランキング第2位のスープは「スープ春雨かき玉」です。

ドンキホーテのスープ春雨かき玉は、チキンエキスの旨みとふわふわの卵がマッチした腹持ちの良い具だくさんの春雨スープとなっています。

1食あたりのカロリーはたったの67kcalなので、置き換えダイエット食品としてはもちろん、小腹が空いたときの間食や夜食としても罪悪感を感じることなく食べられます。

ドンキホーテの置き換えダイエット食品「スープ春雨かき玉」の内容量・値段

メーカー	ドンキホーテ
商品	スープ春雨かき玉
内容量	20.6g
値段(税込)	148円

ドンキホーテで人気の「スープ春雨かき玉」の腹持ち効果に関する口コミ

ドンキホーテ置き換えダイエット食品おすすめランキング3位：三陸産わかめを使ったたまごスープ

ドンキホーテで人気の置き換えダイエット食品おすすめランキング第3位のスープは「三陸産わかめを使ったたまごスープ」です。

三陸産わかめを使ったたまごスープは、三陸産のわかめと国産卵の食感に加え、昆布・しいたけ・鶏ガラの合わせだしの旨みを楽しめる具だくさんのスープとなっています。

食物繊維がたっぷり入ったわかめは置き換えダイエットにぴったりで、お湯を入れてかき混ぜるだけで作れる手軽さもポイントです。

ドンキホーテの置き換えダイエット食品「三陸産わかめを使ったたまごスープ」の内容量・値段

メーカー	ドンキホーテ
商品	三陸産わかめを使ったたまごスープ
内容量	32.5g(6.5g×5食)
値段(税込)	327円

ドンキホーテで人気の「三陸産わかめを使ったたまごスープ」の腹持ち効果に関する口コミ

ドンキホーテ置き換えダイエット食品おすすめランキング4位：海鮮みそ汁の具

ドンキホーテで人気の置き換えダイエット食品おすすめランキング第4位のスープは「海鮮みそ汁の具」です。

海鮮みそ汁の具には、わかめ・とろろ昆布・エビ・ネギを乾燥させたものが入っており、味噌と出汁さえ別に用意すれば簡単に海鮮みそ汁が作れます。

具だくさんのみそ汁は、腹持ち効果も高く、味噌による腸内環境を整える効果でダイエットをサポートしてくれます。

ドンキホーテの置き換えダイエット食品「海鮮みそ汁の具」の内容量・値段

メーカー	ドンキホーテ
商品	海鮮みそ汁の具
内容量	80g
値段(税込)	322円

ドンキホーテで人気の「海鮮みそ汁の具」の腹持ち効果に関する口コミ

ドンキホーテで買えるダイエットサプリのおすすめ人気ランキング

【安いスムージー】ドンキホーテで人気の置き換えダイエット食品おすすめランキング4選をご紹介

普段の食事の一部をスムージーに置き換える「スムージーダイエット」も置き換えダイエットの一種で、手軽に必要な栄養素を取り入れつつ摂取カロリーを抑えることが可能です。

自分で作るのは手間がかかるスムージーですが、ドンキホーテではパックやボトル入りでそのまま飲めるスムージーも豊富に取り扱っており、ダイエットに取り組んでいる方から高い評価を得ています。

本項目ではドンキホーテで人気の置き換えダイエット食品から「スムージー」の人気商品おすすめランキング4選をご紹介していきます。

ドンキホーテ置き換えダイエット食品おすすめランキング1位：野菜生活100スムージー

ドンキホーテで人気の置き換えダイエット食品おすすめランキング第1位のスムージーは「野菜生活100スムージー」です。

野菜生活100スムージーは濃厚な味わいでデザートのように楽しめる美味しいスムージーで、1本飲むだけで1／2日分の野菜を摂取できます。

砂糖不使用ながら、カゴメ独自のブレンド技術によって素材の良さを極限まで引き出しているため、野菜嫌いの方でも美味しく飲める商品となっています。

ドンキホーテの置き換えダイエット食品「野菜生活100スムージー」の内容量・値段

メーカー	KAGOME
商品	野菜生活100スムージー
内容量	330ml
値段(税込)	151円

ドンキホーテで人気の「野菜生活100スムージー」の腹持ち効果に関する口コミ

ドンキホーテ置き換えダイエット食品おすすめランキング2位：エッセンシャルプラススムージー

ドンキホーテで人気の置き換えダイエット食品おすすめランキング第2位のスムージーは「エッセンシャルプラススムージー」です。

エッセンシャルプラススムージーは果汁100％ジュースで有名なトロピカーナの商品で、ブランドの得意とする果実の美味しさにこだわったスムージーとなっています。

紙パック入りなので手軽に持ち歩けるほか、キャップが付いているので好きな時に好きな量を飲むことが可能です。

ドンキホーテの置き換えダイエット食品「エッセンシャルプラススムージー」の内容量・値段

メーカー	KIRIN
商品	エッセンシャルプラススムージー
内容量	330ml
値段(税込)	173円

ドンキホーテで人気の「エッセンシャルプラススムージー」の腹持ち効果に関する口コミ

ドンキホーテ置き換えダイエット食品おすすめランキング3位：果物スムージー

可愛い飲み物頂いた🍑🍊
韓国のカカオトークのキャラクターらしい
ボトルが可愛くて捨てられなくなっちゃうやつー#カカオフレンズスムージー pic.twitter.com/4qOXPZk0QH

— 🌸 (@tea_berry2) December 28, 2023

ドンキホーテで人気の置き換えダイエット食品おすすめランキング第3位のスムージーは「果物スムージー」です。

果物スムージーは韓国で人気のメッセンジャーアプリ「カカオトーク」のキャラクターをあしらったボトルに入った、見た目も楽しいスムージーです。

果物スムージーはフルーツピューレを使用した濃厚な味わいのスムージーなので、野菜嫌いな方でも美味しく飲める商品となっています。

ドンキホーテの置き換えダイエット食品「果物スムージー」の内容量・値段

メーカー	カカオフレンズ
商品	果物スムージー
内容量	190ml
値段(税込)	320円

ドンキホーテで人気の「果物スムージー」の腹持ち効果に関する口コミ

ドンキホーテ置き換えダイエット食品おすすめランキング4位：八百屋さんのフレッシュスムージー

先日、号外NET松阪市でご紹介した、嬉野メガドンキの嬉野店で限定発売しているスムージーを実際に飲んでみました。松阪市中川新町の「MEGAドン・キホーテUNY嬉野店」青果売り場。その左側の果物売り場に、… https://t.co/DMTvX23ucg

— 号外NET(号外ネット)三重県［公式］ (@goguy_mie) August 19, 2023

ドンキホーテで人気の置き換えダイエット食品おすすめランキング第4位のスムージーは「八百屋さんのフレッシュスムージー」です。

八百屋さんのフレッシュスムージーは、三重県のメガドンキホーテ嬉野店限定で販売されており、注文を受けるとその場で作ってくれるのが特徴のスムージーです。

味は全8種類で、値段は330円(税込)という安い値段で新鮮な果物や野菜のスムージーを飲めるため、メガドンキホーテ嬉野店に行く機会がある方はぜひ試してみてください。

ドンキホーテの置き換えダイエット食品「八百屋さんのフレッシュスムージー」の内容量・値段

メーカー	ドンキホーテ
商品	八百屋さんのフレッシュスムージー
内容量	–
値段(税込)	330円～440円

ドンキホーテで人気の「八百屋さんのフレッシュスムージー」の腹持ち効果に関する口コミ

ドンキホーテでおすすめのメンズスキンケア用品ランキング

ドンキホーテで人気の置き換えダイエット食品おすすめランキングと腹持ち効果まとめ

本記事では、ドンキホーテで買える人気の置き換えダイエット食品のおすすめランキング12選と腹持ち効果について詳しくご紹介してきました。

ドンキホーテでは、腹持ち効果のある安い食品やスープ・スムージーが数多く販売されており、置き換えダイエット食品として活用できることが分かりました。

これから置き換えダイエットを始めようという方は、本記事でご紹介した食品を上手に活用し、無理せず楽しみながらダイエットしてみてはいかがでしょうか。